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┃ 発行者：こころコンサルタント 城野正富美
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こんにちは♪
こころコンサルタント（心理カウンセラー、コーチ、セラピスト）の
城野正富美です♪
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【今日のダイエット】
あなたにも経験ないだろうか・・・？
普段から使っている「あなたのフレーズ」や
いつも頭に描いているアイデアや
日常、こうしたらいいんではないかと思い続けていること
そのようなことが・・・
ある日・・・
他の人に公の場やテレビや小説などの中で発表・使用された！
・・・というような経験が。
おそらく・・・多くの人がそんな経験をしたことがあるのではないかな、と
思う・・・。
もし、あなたもそのようなことを経験したことがおありなら
ちょっと、思い出して欲しい。
そのとき・・・
どのように感じたか？
どのような思いになったか？
「自分も同じことを思っていた！」
「自分は以前からそのフレーズは使っていた！盗られた！！！」
などのように思ったり、つい口に出したりしなかっただろうか・・・。
なぜなら、その日を境にあなたが「その人」の真似をしていると思われると感じるから。
その場合、大抵、ネガティブな感情にとらわれている。
まさしく、条件反射。
たしか、前回のメルマガで次のようなことを述べた記憶がある。
「人間は反応を選ぶことができる」
そう、選択可能ということ。
とは言っても、やはりその場面に直面した瞬間は悔しいと思う、腹立たしいと思う・・・
様々なジレンマを感じるであろう・・・。
でも、やはり・・・
シンドイ。
なら、反応を変えてみてもいいのかもしれない。
たとえば・・・
「おう、彼（彼女）も自分と同じことを、まさしく同じフレーズで話している。
やっぱり、自分の考えや思いは世の中が求めていることなんだ！
よし、よし・・・」
・・・という具合に。
力は要るだろう。
しかし、その壁を乗り越えたとき
あなたは
大きな懐を持ったこととなるだろう・・・。
人間として大きな大きな器となっていくんだろうね。
それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)
また来週！！
ヒューマンアシスト協会
代表 こころコンサルタント城野正富美
【編集後記】
数年前までは、自分も自分のフレーズを使われたとき
ものすごく苛立っていました。
しかし、今回、書きましたように感じ方、反応を選びなおし続けたことで
逆に、とても嬉しくなりました。
そして、今も嬉しさが増え続けています。
これは、自分と同じ考えの人が世の中に増えてきているんだってことですもんね♪
面白いものです・・・以前は怒りを感じていたのに、今では嬉しいって感じているんですから(^^)
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