2012年8月30日木曜日

目指すのではなく

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┃今∥・ あいさつ

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 2012年は、感動の多い年・・・これは、個人的な思いかもしれませんが・・・。

 

土、日と毎年恒例となっている24時間テレビ。

 

これが終わるともう夏も終わりと思ってしまいます。

 

この感覚はどこから来るのか?

 

それは、私感ですが

 

番組がスタートした当時、私は中学生だったと思います。

 

8月の末に放送。

 

そうです、夏休みの最終週です。

 

もう夏が終わる、はイコール夏休みが終わる、ですね。

 

同様なものに「サザエさん現象」もあります。

 

サザエさん放映日時は、日曜日の夕方6時30分。

 

番組が終わると、もう気分は月曜・・・

 

学校、会社・・・日常が始まる。

 

また一週間が始まる・・・

 

そんな思いにさせられます。

 

そんな時期に今年も・・・なりました。

 

まだまだ暑い日は、実際、続いていますが、
お身体くれぐれもご自愛下さいませ。

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【今日のダイエット】 

目指しています?

あなたは

理想な人

理想な状況

理想な状態・・・

などを目指していますか?


「はい」と答えたなら

僭越ながら・・・ちょっとアドバイスを。

目指しているなら、目指しているという形を
実現させてしまいます。

なので

その目指すことの【結果】、つまり

そうなっている状況や状態になりきるんです。

たとえば、あいさつをするとき

その【結果】になっているあなたなら

どのようなあいさつをするのか?

その声、リズム、表情などを【今】ここで

披露し続けるんです。


そうすると・・・

目指している【結果】を早いタイミングで手に入れたと

実感できるはず・・・。

 

それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

また来週!!

ヒューマンアシスト協会
代表 こころコンサルタント城野正富美

 

【編集後記】 

2012年、まだまだ感動することが続きます。

楽しみでワクワクしっぱなしです♪

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2012年8月23日木曜日

明日は?

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【今日のダイエット】 

明日のこと、明日の一日

明後日の一日・・・

これくらいなら、想像できそうです?

では、5日後は?

2週間後は?

1ヶ月後は?

そろそろ難しくなってきましたか。

予定表に記入していることなら、ある程度
想像できそうですよね。


そかし、漠然と1ヶ月後と尋ねられると
難しい・・・。


でも、チャレンジし続けることで多少、想像できるようになります。

そう、明日を想像するような感じになります。

そのようになったら簡単ですよね。


先のことを想像するときには

あなたのワクワク、ときめく感覚をベースにするといいです。

そこにはマイナスはない、って感じ。

だって、ワクワクだから。

つまり、そうだったらいいな、をベースにするんです。

そして、その「そうだったら」の「そうなっている」自分を

つまり、理想の自分を想像し続けるんです。

あなたがあなた自身のストーリー作家、脚本家になって。

【未来の記憶】レベルにしちゃえば、理想の自分に、つまりは

夢を叶えられるってことなんです。

どうです?

やってみたいと思いませんか・・・。

 

それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

また来週!!

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【編集後記】 

今日、書いたこと毎日実践しています。

なかなか良い感じです♪(^^)♪

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2012年8月16日木曜日

本当の意味がわかれば・・・

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【今日のダイエット】 

「なるようになる」というと・・・

どうしたって同じ

どうせ

結局は・・・

など、ネガティブなイメージを持ちがちです。

しかし、実はそうではないんです。


「なるようになる」とは、あなたが「なりたい」「手にしたい」など
理想に思う状態になる、ということです。

なので、この「なるようになる」という言葉を口にする時、心に思うときは
「どうせ、こうなるだろう」というマナスなイメージではなく、
「こうだったらいいなあ」「こうなるんだ」などのポジティブなゴールを
イメージすることです。


さて、エジソンやライト兄弟などの偉人は、結果を得る前
どう思っていたのでしょう?

おそらく、その期待を込めた結果になると思ったはずです。

理想にフォーカスし、意識することで、現実化するのです。
そうして・・・

【なるようになる】

のです。

 

それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

また来週!!

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【編集後記】 

感情を、とくに自分にとって要らない感情を
解放し続けていくと・・・

様々なことや風景や言葉などに
多くの気づきを得やすくなります。

それが段々と確信や自信にも進化していくようです。

疲れるエネルギー、つまり、負の感情はドンドンと
解放してやってください。

あなたのために・・・。

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2012年8月9日木曜日

ポジティブ思考になる簡単な方法

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猛暑続きの暑い夏、いかがお過ごしでしょうか。


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【今日のダイエット】 

いくら思考をポジティブにしようとも人生に変化は起こせない。

感情を解放すれば、思考は自然にポジティブに変わるもの。

なので、ポジティブに考えようとする必要はない。

それは自動で起こる。

努力する必要はない。

何かをしようとする必要はない。

だから次のようなアファメーションは機能しにくい

「私は他人と一緒にいるときにとても喜びを感じている」

感じ方には何の変化もない。

人生がうまくいかないことの責任が思考だけにあると考えるのは誤りである。

一人ひとりが内面に、潜在意識を表すタルを持っていると想像する。

このタルの内側は、無限の可能性を表す金色に塗ってあるが、腐ったリンゴの山

ー無気力、悲しみ、恐れ、渇望、怒り、誇りとあらゆる欲求を表すーで隠されている。

そこにキレイなリンゴ(幸せな思考や感情)を入れたら、どうなるか?

すべてのリンゴが腐ってしまいます。

それに、腐ったリンゴの上にキレイなリンゴを置けば、金色の内側がさらに見えなくなるだけ

 

それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

また来週!!

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【編集後記】 

連日の猛暑日です(´Д`)

日差しが痛いですね。

水分をタップリ摂っていますから

その分、タップリと汗が流れ出ます(^_^;) 

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2012年8月2日木曜日

栄養補給、こころの・・・

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【今日のダイエット】 

 

身体がダルい・・・というのも

 

その根本はこころの状態にあります。

 

 

 

気分がすぐれないと肉体的にも良いパフォーマンスが

 

発揮できないということは想像していただけると思います。

 

 

 

そんな時、クライアントさんにお伝えしていることの1つに

 

「上を向いて、声を出して笑ってみてください」

 

そして、実行すると不思議なんですがこころが軽くなります。

 

なので、そんな時はあなたもぜひ笑ってください。

 

何もヤル気のない落ち込んでいる時こそ有効です!

 

 

 

でもね、今回はそれとは別に普段から実践することで

 

ちょうど植物に肥料などの栄養を与えるのと同様、育てるための

 

メソッドをお話します。

 

 

 

こころ的な話、潜在意識、無意識などの分野はうまく説明のできないことも

 

まだまだ多くあります。

 

今回の話もそうかも・・・しれません。

 

でも、とても楽しくなれますので、やってくださいね♪

 

 

 

では、参ります!

 

何もヤル気のないときには・・・

 

 

 

【なにもやらなくていい!】

 

 

 

はい、何もしないのです。

 

そうしていると・・・「しなくては」「なにかしなくては」といった

 

焦りや義務感などがゆっくりと消えていきます。

 

「今は、その時間なんだ」と焦りや不安を感じている自分に言ってあげてください。

 

そして、しばらく時間が流れていくうちにフッと、いや、ふぅ~~っと

 

浮かんできます。やりたいことが。

 

そう、やりたいこと。

 

やらなければ、ではなく、やりたいこと・・・が。

 

 

 

そうなれば、勝手に身体は、こころは動き出します。

 

 

 

そのように日常的に自分への栄養を与えてください。

 

すると、これまた不思議ですが・・・

 

周囲の方への【思いやり】が芽生えてきます。

 

あなたのイメージが変わります。

 

 

それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

また来週!!

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【編集後記】 

連日、セミたちの大合唱です♪
サラウンドを超えた迫力、大音響!!!
です^^;

 

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