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【今日のダイエット】

一日の終わりに、その日を振り返るようにしています。
反省というよりもフィードバックを得ようと意識しています。

すると・・・その日の数ある（インパクトの大小など関係なく）出来事から
有意義なメッセージを得ることができます。

それぞれ関係性などないようなことが、観点をずらしたりすると
リンクしていたり・・・。

また、週の終わりやはじめには一週間を振り返ります。

新しい週のプランニングにも役立ちますが
先ほど言いましたフィードバックによるさらなる気づきを得ることも
多いのです。

ということで、今、ぼくは大いなる気づきを得て、新しい週を
スタートさせています。

もちろん、ワクワクしています♪♪


それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

また来週！！


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また、週の終わりやはじめには一週間を振り返ります。

新しい週のプランニングにも役立ちますが
先ほど言いましたフィードバックによるさらなる気づきを得ることも
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ということで、今、ぼくは大いなる気づきを得て、新しい週を
スタートさせています。

もちろん、ワクワクしています♪♪


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下に紹介しているもうひとつのメルマガにも書いたんですが
長くモンモンとしていました２０１１年サクセスプランデザイニングシステムが
どうにか形になりました。

なかなかイイ感じで機能しそう・・・てか、もう機能しております♪

それでは
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【今日のダイエット】

あなたはどっち？

「あなたはランチをとるためにレストランを探していた。
しばらくすると２件のレストランを見つけた。
一件は建物も豪華で料理のサンプルも鮮やかだった。
もう一件は古めかしくサンプルも貧弱だった。
さて、どちらを選びますか？」

「ある日、あなたの会社に２人の若者が面接に来た。
ひとりは身なりもキレイで、笑顔。質問にもてきぱきと答えた。
もうひとりは身なりはみすぼらしく、表情も暗かった。質問には
ボソボソと答えた。
さて、どちらを採用しますか？」

大抵の人は見た目で選択するものです。

料理の味の前に、その豪華な鍋や飾り付けで
選択してしまいがち。

これは人間の習性なんですよ。
だったら、この習性を知っただけで人とのかかわりは
少しかもしれないけど、ラクになりますよ。

たとえば・・・
会社でいつも上司から必要以上に注意を
されていると感じているなら
一度、鏡の前でチェックしてみてください。


ほら、ネクタイがくたびれてませんか？

目やにがついてませんか？

背中が丸くなっていませんか？

髪の毛が整っていますか？

シャツがズボンやスカートから出ていませんか？

ほら・・・

どうです？

あなたが、もし、そういうことで苦しんでいるのなら
人間の習性を知ったのだから・・

変えてみてはいかがでしょうか？


そう、それが変化ですよね。

成長するということは変化し続けるってことですよね。


最初はあなたが理想とする人を
真似てみてはいかがでしょうか？

おそらく、その人は多くの人に信頼されている人のはず。

だから、あなたも理想とするんでしょうね！


【今日のダイエット：まとめ】
人は中身を知りたいと思う前に「無意識」で
外身をみて、判断してしまうもの。

ならば、あなたがイヤだな、汚いなと思う身なりは
しなければいいだけ。

だって、あなたも無意識で人をそう見がちだから。
人間だもんね・・・。

大事なのは　「だから　どうしたいか？」　ってこと。

今のままでラクならそのままでいいけど
しんどいなら　変えてみてはいかがです？



それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

また来週！！


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【編集後記】

サクセスプランデザイニングシステムがある程度、形になったら
今度は・・・ある多色ペンが気になっています(^_^;)


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チョッピリ

こんにちは♪

(^^)
自分のミッションのひとつに
「カウンセリングをカジュアルにする」があります。

でも今の日本はまだまだカウンセリングに対するイメージが
良くないのです。

「病んでいる人が対象でしょ」
「いろいろ指摘されるだけでしょ」
等々・・・。

カウンセラーやカウンセリングの言葉のイメージが
悪いことによって壁ができているのなら、その言葉には
こだわる必要は無い！っていうのが、僕の想いです。

だから・・・「こころコンサルタント」
また、なりたい自分になるためのサポートをするときは
「サクセスヒューマンクリエイター」
と、名乗っております。

今日は、チョッピリ振り返ってみました

では、また(^^)

ほら、あなたも♪

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iPhone３Gから４へと機種変更したいな、と
日に日にウォンツが高まっている城野です。

う～ん・・・悩みますぅ～^^;

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【今日のダイエット】

いろんな人の話を聞いていて

あなたはこんなふうに思ったことはないですか？


「それって、あなただからできたのよ」

「そんなふうに簡単に人は変わらないわ！！」

なんて感じに。


でもね、変化は否定しないほうがいいと思うんですよ。

だって、変化はするから。


たとえばね、テーブルにあるお菓子やパン・・・
そう、食べ物ね。

そこにあるだけだと単なる物体だけど

それをあなたが食べたとき・・・

それらは

喜びや栄養なんかに変わるもんね。


ほらね、変化するでしょ。

いよいよ１２月に入りますが、どう？

変化・・・進化しませんか。



それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

また来週！！


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【編集後記】

木々の緑が紅から黄色・・・
茶色へと・・・

変化

しています・・・。


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つづき

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この週末は、こちらは穏やかな天候で
過ごしやすかったです。
木々も紅く色づきとてもキレイです。

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【今日のダイエット】

今回は、先週の続きです・・・


先週分は
コチラです＞http://archive.mag2.com/0000161805/20101115153000000.html

・・・ということで


どうして、Aさんは日の出を見れたのに
Bさんは見れなかったのか・・・？


それは・・・

Aさんは、東に車を走らせましたが
Bさんは、西に走らせたから。


と、答えを聞いて「なんじゃぁ～」って
思わないでくださいね。

話はここからです。


いいですか？


ポイントは

AさんもBさんも早朝、まだ暗いうちに起床し。
車を走らせた・・・


ね、どちらも同じアクション（行動）をしているんですよ。

しかしながら・・・

Aさんは、日の出を見るという目的がしっかりとあった。

Bさんはというと、たしかに日の出を見ようという約束はしたが
具体的な目標としていなかった。

行き当たりばったりだったんです。


ところで・・・

Aさんは車を走らせながら、途中で道路工事なんかで
通行止めにあったら、引き返していた・・・と
思いますか？


そんなことはありませんね。

なぜなら、Aさんには日の出を見るという目的がしっかりとあった。

なので、プロセス（行き方。この場合は今、走っている道路）は
どうでもいいんです。

そう、日の出を見るのが目的だから。

目的ありきです。


しかし、多くの人たちが手段（プロセス）が目的になってしまっている。

あなたの周囲にもいませんか。そんな人が。

もしくは、Bさんのような人が・・・？


Bさんパターンの人は、しょっちゅう忙しい、忙しいと
口にしながら疲れていることが多いです。


考えてみてください。

自分はしっかりと目標や目的を持って、行動を起こしているか？
・・・と。



それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

また来週！！


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【編集後記】

今週も、ワクワクな予定が入ってます♪
その、どれもが目標、目的とつながっています。

結果の方からも、こっちの方へと近づいて来てくれてるようです♪


(^^)「引き寄せ」です(*´∀｀*)


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先週の土曜日は小学校PTAセミナーでした♪
PTAの方々のお役に立てて、とても
嬉しく思っています(´▽｀)ｱﾘｶﾞﾄ!

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【今日のダイエット】

ＡさんとＢさんがある日、次のような約束をしました。

Ａ「明日、日の出を見に行こうぜ！」
Ｂ「いいねぇ。よっしや、行こうぜ！」

そして・・・次の日。

ふたりとも各自の家をまだ暗いうちから
それぞれの車で出発しました。


ところが

Ａさんは、日の出を見ることができましたが
Ｂさんは見ることができませんでした。

さて、なぜでしょう？


答えは・・・



来週のお楽しみ♪♪


それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

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【編集後記】

PTAセミナーでは、実際のケース事例なども交えながら
そして、ワークを交えながらの内容を提供させていただきまいsた。

次の機会には、セラピー要素を強くした内容を
お届けできたらな、と思っております。

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ＡさんとＢさんがある日、次のような約束をしました。

Ａ「明日、日の出を見に行こうぜ！」
Ｂ「いいねぇ。よっしや、行こうぜ！」

そして・・・次の日。

ふたりとも各自の家をまだ暗いうちから
それぞれの車で出発しました。


ところが

Ａさんは、日の出を見ることができましたが
Ｂさんは見ることができませんでした。

さて、なぜでしょう？


答えは・・・



来週のお楽しみ♪♪


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PTAセミナーでは、実際のケース事例なども交えながら
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マイナスがわかるあなたって・・・

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お元気ですか。

ぼくは、１１月に入ってからというもの
ますます元気でワクワクしっぱなしです♪♪

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【今日のダイエット】

イヤな事と出逢ったり・・・

イヤな人と出会ったり・・・

など、イヤな状況や状態になると
とてもツライですよね。

で・・・


そんなときには、どうするか？

どうすればいい状態になるのか・・・？


ちょっと思い出して欲しいのですが

そのマイナスな状況、状態の時って

そう、どうして

そのような状況つまりマイナスな状況って
思うのでしょう、わかるのでしょうか。


そうですね、その逆をわかっていたり
期待してたり、理解しているからです。


と、いうことはですよ・・・


そのマイナスのおかげで、自分が欲しい・得たいプラスの
状況や状態に気付かされてるってことです。

だって、そのプラスがわからなかったら
そのマイナスは・・・そう、ありえないですよね。

ありえないっていうことが、どういう事かというと・・・

そのマイナス状況状態を、マイナスと感じ無い、わからない、
理解できていないからです。


だからこそ

マイナスを感じることができるあなたは
プラスを知っている、求めているってことですよ。

素晴らしいことです♪

成長意欲がある証拠じゃないですか。

さあ、あらためて未知の可能性の扉を
ドンドンと開けていきませんか。



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【編集後記】

よく１０代や２０代・・・各世代ともかな・・・
「自分は普通でいい」ってこと言いますが

【普通】って、人によってそれぞれ定義が違うんですよね。

だから、【普通】って言われたら
ぼくは、こう聞き返します。


「あなたの【普通】って、どんなの？」



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あなたというドラマ

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今月もよろしくおねがいします！
いよいよ１１月に入りましたね♪

先週は冷え込んだり、また台風だったりと
色々ありましたが、お身体おかわりございませんか。
ご自愛くださいね♪

では、今日もよろしくお願いします。


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【今日のダイエット】

未来を創造したときにプラスを感じるか

マイナスを感じるか

あなたは

どちらでしょうか。



もし！！


マイナスを感じるなら、未来は楽しくないですよね

まだ、起きてもいない

まだ、来てもいない


その未来のことを


なんで

今、悲観的にイメージしちゃうんだろうか・・・・


自分で決めていいんですよ

どんなふうにイメージするかも。

そう、何もかも。


あなたの人生


あなたの人生というドラマの

主役は・・・

あなた自身なのだから。


そう、脚本も、演出も、監督も・・・・


すべて


あなたなのだから。



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【編集後記】

この前、電車の中で面白いことを見つけました。

吊り広告に【未成年者の飲酒禁止】の文字。
で、壁に貼った広告に次に目が行くと・・・

ナント！！

缶チューハイの宣伝が・・・(_Д_)ｱｳｱｳｱｰ

なんだかナァ～～～ｱﾜﾜ ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿 ｱﾜﾜ


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【今日のダイエット】

もし・・・

あなたにお子さんがいて

たとえば、学校の話をしてきたとしたら・・・

そのとき、あなたはどのように子どもにかかわっています？


夕飯の支度中だったり・・・

家計簿をつけてるときだったり・・・

なぜか、手を離せない（と思っている）ときに限って
話をしてくる、って思うかもしれませんね。


で、子どもが一生懸命、話しかけているのに

その間、ずっと今やってることを優先しながら

子どもには曖昧な対応・・・になっていませんか。


子どもは、敏感ですので

自分が話しかけても愛想がない・・・って
思うようになり、そんなことが重なることで

話しかけてこなくなってしまうことが多いです。


そんなふうになって

あなたはこう言うかもしれませんね・・・

「最近、うちの子は全然、学校の話をしてくれなくなった」

「こっちが話しかけても、うっとうしそうにする」




なんで、そうなったかって？


おわかりでしょ(・∀・)



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【編集後記】

親しいい人間関係になればなるほど、ついつい
片手間なコミュニケーションになりがちです。

そんなとき、思い出してくださいな・・・

初めて、その人と出逢った頃のことを・・・。


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あなたにお子さんがいて

たとえば、学校の話をしてきたとしたら・・・

そのとき、あなたはどのように子どもにかかわっています？


夕飯の支度中だったり・・・

家計簿をつけてるときだったり・・・

なぜか、手を離せない（と思っている）ときに限って
話をしてくる、って思うかもしれませんね。


で、子どもが一生懸命、話しかけているのに

その間、ずっと今やってることを優先しながら

子どもには曖昧な対応・・・になっていませんか。


子どもは、敏感ですので

自分が話しかけても愛想がない・・・って
思うようになり、そんなことが重なることで

話しかけてこなくなってしまうことが多いです。


そんなふうになって

あなたはこう言うかもしれませんね・・・

「最近、うちの子は全然、学校の話をしてくれなくなった」

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そのとき、あなたはどのように子どもにかかわっています？


夕飯の支度中だったり・・・

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なぜか、手を離せない（と思っている）ときに限って
話をしてくる、って思うかもしれませんね。


で、子どもが一生懸命、話しかけているのに

その間、ずっと今やってることを優先しながら

子どもには曖昧な対応・・・になっていませんか。


子どもは、敏感ですので

自分が話しかけても愛想がない・・・って
思うようになり、そんなことが重なることで

話しかけてこなくなってしまうことが多いです。


そんなふうになって

あなたはこう言うかもしれませんね・・・

「最近、うちの子は全然、学校の話をしてくれなくなった」

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そのとき、あなたはどのように子どもにかかわっています？


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話をしてくる、って思うかもしれませんね。


で、子どもが一生懸命、話しかけているのに

その間、ずっと今やってることを優先しながら

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子どもは、敏感ですので

自分が話しかけても愛想がない・・・って
思うようになり、そんなことが重なることで

話しかけてこなくなってしまうことが多いです。


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たとえば、あなたが・・・

たとえば、もし

あなたが大のラーメン好きだとします。


そんなあなたのもとに

ムッチャ、美味しいと評判のラーメン屋さん情報が
飛び込んできました。


質問！！


「食べに行きますよね？」

え？

あったりまえよって。

そうですよね


その場所は・・・ね


電車で３時間近くかかるんですよ・・・

って、言われても

行きますよね


え

それも、あったりめぇよ

ですって？
そりゃそうですよね〜

その道程も楽しみですもんね


だけど、周囲の人はどういうでしょうか


「大変だねぇ」

「そんな遠くに行かなくても近くにあるじゃない」

「なんで？！」
・・・

・・・

などと、いろんなことを言ってくれますよ、それも
あなたのことを心配して、悪気なく、善意で。


そう

もう、おわかりですよね

あ

今日のうちにやっておかなくてはいけない用事を
思い出してしまいました


ごめんなさい(｡-人-｡)


つづきは明日にさせてくださいませ


では、また明日

大切

もし・・・

あなたにお子さんがいて

たとえば、学校の話をしてきたとしたら・・・

そのとき、あなたはどのように子どもにかかわっています？


夕飯の支度中だったり・・・

家計簿をつけてるときだったり・・・

なぜか、手を離せない（と思っている）ときに限って
話をしてくる、って思うかもしれませんね。


で、子どもが一生懸命、話しかけているのに

その間、ずっと今やってることを優先しながら

子どもには曖昧な対応・・・になっていませんか。


子どもは、敏感ですので

自分が話しかけても愛想がない・・・って
思うようになり、そんなことが重なることで

話しかけてこなくなってしまうことが多いです。


そんなふうになって

あなたはこう言うかもしれませんね・・・

「最近、うちの子は全然、学校の話をしてくれなくなった」

「こっちが話しかけても、うっとうしそうにする」




なんで、そうなったかって？


おわかりでしょ

成長と組織

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こんにちは♪

１０月も中旬になり、めっきり秋らしく・・・
なってきました・・・かな。

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【今日のダイエット】

ネガティブな気分になるときって

結局のところ、自分の思い通りにならないときや
予想通りにいかないとき・・・

なんですよね。


たとえば・・・

相手に「良く思われたい」のに
そうならないとき


そんなときは

自分の思いを達成しようと尽力すればするほど
結果は真逆へと向かってしまうのです。


だから

そんなときは

相手の欲求・希望・望むことなどを
達成しようと思いながら行動するんです。


すると・・・

手放したはずの自分の思いが
達成されてしまうんです。

なぜか？

それは・・・


またの機会に。


それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

また来週！！


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【編集後記】

よく尋ねられることがあります。

それは・・・

「一日に、多くの人と話をしてノドは痛みませんか？」

そして・・・こう答えます

「はい、大丈夫ですよ。だって、自分は聴いている時間が
ほとんどですから・・・。
だけど、相手はこう言ってくれます
『会話が楽しくてアッと言う間に時間が経ちます』と。」


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体育の日ですね♪

昨日、一昨日と運動会が多かったみたいです。
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【今日のダイエット】

さて、あなたは次の質問に答えるとき、
どちらがしっくりとくるでしょうか？

質問： ～を効果的に使えることは、あなたにとってどうして大切なのですか？

A：～を使えることで・・・することができるから
- 目的指向型

B：～を使えることで・・・されなくてすむから
- 問題回避型

いかがですか。

同じ質問でも人によって認識の仕方が異なり、
それが異なった言語パターンとして表されるのです。

Aでは、意識が目標達成に向けられているのに対し、
Bでは、意識が問題の回避に向けられています。

興味深いことは、Aによってモチベーションが高まる人は、
Bを聞いても変化が表れないことです。

このように反応はそれぞれなんですね。

ちょっとしたことですが
こういうことを知ることで人とのかかわりかたの
参考になればいいな、と思います。


それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

また来週！！


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【編集後記】

今月から大学生へのカウンセリングに
取り組んでいます。

みんな一生懸命、生きてますね。

いい刺激をもらっています♪


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まだ早いかな？

早いかなと感じながらも、ついつい
来年の手帳・・・と言いますか
マネジメントシステムツールはどんなカタチにしようかと
思いを巡らせてしまっている自分がいます。


ふと、気づくと・・・
ネットや雑誌で模索しています。

と言いつつも

実は、もうほぼ決まっているんですがね。

数年前から、システ手帳のリフィルを自作しています。

なんか、既製品のフォーマットは初めは良いのですが
とちゅうで窮屈さを強く感じてくるんです。

枠にはめられるのが嫌なんですね

だったら、自分仕様を、と思いつき
自作し出したのでした。

そして、昨年あたりは原点に戻った感じです。

フレームやフォーマットを無くし、白紙にしました。

これが、良い感じです♪

で、来期は・・・そう、アレです

こんな時どうしてる？

あなたは、こんな時どうしてる？

【変えようと思っても変わらない相手に対して】

★我慢する

★力づくで

★自分の対応を変える＞＞＞巻き込む


たとえば、

押してもダメなら・・・

そう、引いてみる・・・みたいな。


そして、そのときにも大事な考え方としては・・・

あなたの【望む（欲しい）結果】をイメージしておくこと。


それを得ることに重点が置かれ、そのためのアクションは
自ずと浮かんでくるから。

予感

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今日から新天地にて新しいアクション展開です！！

その他にも新しい展開がドンドンと起きそうな予感です♪

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【今日のダイエット】

日々を何気なく過ごしているとき

どこからともなくフッと「ある感覚」を得る時があります。

良いことが起きる予感・・・

いよいよ来たな・・・

なんかそんな感じのこと。


気のせいだと流してしまうのは簡単なんですが

それはモッタイナイ気がします。


なぜなら・・・

多くの場合、その直感は・・・
自分への何かしらのメッセージであることが多いからです。


あらためて、自分の感性を磨こうと思ってから
こころを開放してやると・・・と、言っても
瞑想をするとかじゃなくて

気持ちを、そう感情をフラットにするんです。


そんなことを日々、やっていると気持ちもラクになります。


違う言い方をすると

「理性」を休ませてあげる・・・って感じかな。


すると、押さえつけられていた潜在意識（無意識）が
活性化されるんですね。

おすすめですよ。


それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

また来週！！


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【編集後記】

今月は例月以上にアクティブな月になりそうです♪

振り回されるって感じじゃなくて、まさに充実感を
たっぷりと感じる、そんな状態です♪

なりたい自分、得たい環境、得たいものすべて・・・が
形になっていく、そんな始まりのとき・・・かな。


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流れ

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今日もよろしくおねがいします！

朝夕はかなり涼しくなってきました。
日中の日差しはまだキツさを残していますが・・・。

ところで先週は中秋の名月そして満月と続きましたね。

さあ、今週もワクワクしながら楽しみましょう♪♪


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【今日のダイエット】

ここんところ上手くいかない・・・

苦しい・・

つらい・・・

・・・

以前のメルマガにも書いたかも知れませんが
そのようなときは、何か間違っているんですよね。


たとえばね・・・

下りのエスカレーターを一生懸命、上に昇っているような感じ。

その状況で感じているしんどさ、キツさというのは
メッセージだと考えてみると・・・。

そう、「間違ってるよ」って、そのエレベーターが教えてくれてるんですよね。


よく言われることで

【流れに乗る】

という言葉がありますが、これも同じような意味かな。

無理に、あるいは無駄に力を入れて

流れとは逆に向かうのではなく、力を抜くことで
流れに乗っていくよ・・・ってね。


あなたが、もしネガティブな状況に囚われているのなら
一度、身体も心も・・・そう感情もですよ、

休ませてあげるといいですよ。
解放するっていう言い方もありますね。

そしてね、

上手くいかない、その【なにか】

苦しい、その【なにか】

つらいと感じる、その【なにか】

・・・


その【なにか】は、本当にあなたが欲しいもの、欲しい状況、状態etc
なのか、と自分に尋ねてみてください。


ひょっとしたら、要らないもの・・・かもね。



それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

また来週！！


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代表　こころコンサルタント城野正富美


【編集後記】

シンドい状態の自分に優しくしてやってくださいね。

セッション時によく言いますが
「自分を大切にしない人は、ほかの人を大切にはできない」

あなた自身を、どうか大切にしてやってください。

あなたのことを一番、わかってやれるのは【あなた】なんだから。


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連休はいかがお過ごしでしょうか。

城野は、結構先週アクティブに活動しましたので
読書やデスク周りの整理などで楽しんでおります♪

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【今日のダイエット】

毎日毎日、今日こそは！

・・・と、決意新たに行動しようと思うのだけれど

ネット検索のつもりが、ついネットサーフィンになってしまったり
必要な本を買おうとアマゾンで検索していたら色々と見てしまったり

気がついたら時間だけが過ぎちゃって
また今日も感じてしまうイヤ～な気分。

焦り、いらだち・・・不安・・・

そんなとき・・・


もし、あなたが、あなた自身のこころコンサルタントなら・・・・・・


あなたは、あなた自身に「初めの一歩」として【何を】させるでしょう？
また、それがわからないときに【何を】調べるでしょう？
何を調べたらいいかわからないとき、【誰に】たずねるでしょう？
誰かに聞くときに【どんな】質問をするでしょう？

そして、それをあなた自身に説明するときに【なんと】説明するでしょう？

どーですか？

♪　♪　　　♪

こんな感じで考えると、自分自身の「はじめの一歩」が
見えてきます。

「へ～。ほんまかいな？」という前に
やってみてくださいネ！


それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

また来週！！


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【編集後記】

部屋にあるグリーンの手入れもしました。

夏の間にグングンと大きくなり緑の面積が増えていました。
種類の違う葉が場所取りでぶつかり合ったりもしていたので
間隔を調整したり、伸びる方向を矯正してあげたり・・・

おかげで場の気の流れも良くなったようです♪


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知ってました？

今日は

中秋の名月ですね

日本では
特に旧暦8月15日と旧暦9月13日に月を鑑賞し、

「十五夜（じゅうごや）」

と

「十三夜（じゅうさんや）」と言うんですね。

今年の旧暦の8月15日は、今日9月22日になります。

中秋の名月の22日は満月ではありません。
23日が満月なので間違えないでくださいませ



この風習は縄文式時代からあったともいわれ、
豊作の感謝と厄除けの意味を持っているそうですよ

信じてみようよ

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夕暮れの空を見上げていると・・・
気持ちがなごみ、壮観になります。

城野です♪
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【今日のダイエット】

僕はご存知のとおり、２２年間公務員を務めながら
なりたいこと、やりたいことを追求してきました。

その間、多くの方々から

「無理！」

「二足のわらじは成功しない」

「二兎を追う者は一兎をも得ず」などなど、
たくさんの　お言葉を 頂戴いたしました(;O;)

だけど、

その役所をやめて

好きで、しかも、できることだけで独立しちゃいました。

無茶な！

って声が今でも飛んできそうです 。


まるで・・・怒られても、注意されても
「あきらめずに」おもちゃを求める子どものように・・・。

その子は「あきらめない」ではなく

「あきらめきれない」んです！


自分を「信じなくては」ではなく

「信じている」んですよね。


なりたい自分になっている・・・ということを 「信じている」


ただ、それだけ・・・。


あなたも なりたい自分になっても　いいんです


たとえば、食事の時、お箸でごはんをつかむ時、ちゃ～んと 無意識では
そのご飯を口の中に運んでいるって 「信じている」から、そうしているのと
同じような感じ(*_*;

・・・かな？


「信じてもいい」

「なりたい自分になってもいい」


あなたの自由です。



それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

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【編集後記】

今も、チャレンジし続けています。
この現在進行形って、なんかイイんですよね♪

生きているってことも
そうですもんね(・∀・)


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９月に入ったというのに勢いおさまらぬ猛暑・・・。
お体大切にしてくださいね。

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【今日のダイエット】

今日は早朝から、観音様参りをしています。

多分、あなたのもとにこのメルマガ届いたころも
最中だと思います。

数カ月前から始めたのですが、とても良い感じです。


ある方がおっしゃってました・・・


『観音参りは、多くの人にとってお願いごとや厄落としにいくものと
とられているけど違うんだよね。

自分に何か役に立てることはないですか、って
訊きに行くんだよ。

自分自身が観音様のように人を思いやり、行動するように
するんだよ。
そうすれば、世の中きっと、もっと、良くなるからね。

お願いごとじゃなく、今日もお参りに来ることができました。
ありがとうございます。とお礼を言うんだよ。

だってね、お参りする時間、お参りできる健康、お参りへの移動などにかかるお金など
条件が整っていないと行けないものね。』

なるほど！と思いました。

だから・・・手を合わせて、お礼を言い、そして
尋ねるようにしています。

今回から・・・。

そうやって、新しい気づきを日常から得ることができることに
あらためて感謝する今日この頃です。


人間っていいよね・・・

生きてるって素晴らしいよね・・・。


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【編集後記】

ここ数週間、内定者たちへの研修や懇親会が続いています。

パワーをもらったり、与えたり（？）楽しんでいます。

来月からは、大学三回生たちとのキャリアカウンセリングも
始まり、ますます楽しくなります♪


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そろそろ変えませんか？

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今日もよろしくおねがいします！

８月も明日でラストです。
残暑・・・猛暑厳しき折、お身体ご自愛くださいませ。

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【今日のダイエット】

もう、ご存知のことだと思うのですが・・・。

人間というものは、弱みやマイナスな点に焦点をあてがち。

たとえば・・・

帰宅したときに、家族の誰かが

「この服、良いでしょ♪」とか

「この髪型どう？」とか

「今日、学校でこんなことがあって、ほめられた♪」とか

あなたに言ってきたときに

「なんか、その色なぁ～」とか

「ちょっと、短すぎじゃない」とか

「そんなん、当たり前やん」とか

言って、その目の前にある【良いこと】に焦点があてられていない、
なんて経験ありませんか。

それが今までの習慣なんですね。そう、無意識・・・。

それらが今までのあなたの思考パターンであり、行動パターンですね。

さて、パターンを変えますか？変えたいですか？



それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

また来週！！


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【編集後記】

昨日、一昨日と取引先企業様の内定者一泊研修に参加してきました。
初日の暑い盛りの時間帯にクルージングです！！

いやー、気持ち良かったです♪

止まると風がなく、暑かったです(・∀・)


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暑いなか熱い決戦を繰り広げた高校野球も

終わりましたね。

いよいよ夏休みも後半！！

学生さんたちも夏休みの宿題の追い込みで

励んでる方も多いのでは・・・。

まだまだ残暑厳しきおり、お身体大切に♪

今日もよろしくおねがいします！

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【今日のダイエット】

最近、あなたはどんなことを無意識に

口にしていますか？

ついクセで、ネガティブなことや

マイナスなこと悪口や怒りを

口にしてませんか？

言霊・・・

ことだま・・・

言葉の力ってあるんですよね。

もう、あなたも知っていることだとは思いますが・・・。

気合を入れる・・・なんてときも

ほら、声出してるでしょう。

言葉ではなくても、それこそ奇声でも何でも

音にして出してみるだけで、パワーが後押ししてくれるような。

そして、もっと良いのが意味を持つ言葉を

口にするんですよ。

「ツイてる♪」

「ありがとう」

「うれしい」

信じなくてもいいから

疑っていてもいいから

たとえば、心から「うれしい」と感じていなくても

いいから・・・。

こんなことを

言い続けていると・・・

不思議なんだけども

良いことが起きまくります♪

もちろん信じて口にすると加速されるかも。

ただ、ちょっとややこしくなりますが

頼ったり、期待をしないことです。

だからこそ、『信じなくてもいいから』ってことです。

とにかく、意味もなくでいいので言い続ける。

これです！！

技術なんかじゃないですね。

こんなことって思うかも知れませんが

実際、結果を出すスポーツ選手もやってるんですよ。

僕も、個人的にテニス選手にコーチするときに

アレンジして伝えています。

あ、

テニスで思い出しましたが

とてもナイスなメルマガがあるんです。

とても参考になるし、テニスが好きに

また、プレイしてみたくなりますよ♪

そのメルマガがこちら

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それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

また来週！！

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代表　こころコンサルタント城野正富美

【編集後記】

今週末の土、日は、クライアント企業様の新卒内定者歓迎クルージング＆

B・B・Qに参加してまいります。

夏の終わりを満喫して来ま～す(´▽｀)ｱﾘｶﾞﾄ!

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知ってますか？

(・∀・)
知ってますよね？
人間というものは、弱みやマイナスな点に焦点をあてがちってこと。
たとえば・・・
帰宅したときに、家族の誰かが

「この服、良いでしょ♪」とか

「この髪型どう？」とか

「今日、学校でこんなことがあって、ほめられた♪」とか

あなたに言ってきたときに

「なんか、その色なぁ～」とか

「ちょっと、短すぎじゃない」とか

「そんなん、当たり前やん」とか

言って、その目の前にある【良いこと】に焦点があてられていない、
なんて経験ありませんか。

それが今までの習慣なんですね。そう、無意識・・・。

それらが今までのあなたの思考パターンであり、行動パターンですね。

さて、パターンを変えますか？変えたいですか？

・・・で？

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残暑お見舞いです！！

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【今日のダイエット】

「いつか」
「今に見とけよ」
「このままじゃ終わらんぞ」

・・・

・・・

色々と表現の仕方はありますが
多分、自分はすごくなる、みたいなことを
言う時に使われる言葉ですね。


ところで・・・

その「いつか」って、いつですか？

その「今に見とけよ」って、どれくらい待てばいいですか？

その「このままじゃ終わらんぞ」って、もし事故にでもあって
動けなくなったりしたら、どうなるんですか？


いつか、アメリカに行く！って、思っても
何もしないと行きませんよね。

アメリカのどこに行く、とか
いくら必要なのか、とか

いろいろ考えるはず。

【思いは必ず実現する】
【念ずれば花開く】

思っただけ、念じただけでは
現れません。

思うことで
念ずることで

その時点でのゴールが見えるんです、というか
イメージできるんです。

そうすると、その得たい結果を実現させる情報やアイデアが
湧いてくるんです。

だから
ワクワクする望む結果をたくさん思い描いてください。

ほら、それだけで気分が良い感じになってきますから♪



それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

また来週！！


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代表　こころコンサルタント城野正富美


【編集後記】

お盆はお墓参りと恒例の「ひとり戦略会議」に取り組んでます。

普段は滅多にやらないんですが今回は「振り返り」「棚卸し」などに
取り組んでおります(´▽｀)

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甲子園・・・熱い闘いが今年も
始まりましたね♪

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球児についての話をしています。

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【今日のダイエット】

あなたは、お仕事や勉強や様々な活動の時に
どのような表情をしています？

眉間にシワ？？

仏頂面？？

むずかしそうな顔？？

・・・

色々あると思いますが、もしもネガティブな表情をしているのなら
その「やっていること」がイヤなんでしょうか？

やりたくないんでしょうか？

では

なにをやりたいんでしょうか？


他にやりたいことがあるとしても
今、やっていることも、元々はあなたが決めたことですよね。

会社であろうと、学校であろうと・・・。

であるなら

取り組んでいる時間を、どう使っているか・・・
これもあなたが決めていいんですよ。


どうせ同じ時間取り組むのなら・・・楽しい方がいいですよね。



提案！！！


その取り組んでいるときにですね

意識的に表情を柔らかくしてみてください。

そう

【笑顔】(・∀・)


そうすると・・・気分が良い方向に転換されますから。


また

重要な仕事や試験中には無意識に難しい表情になっていますから
そのときも【意識的】に【笑顔】、そう【スマイル】にするんです。


そうすると・・ひらめきや記憶を引き出すことが
ラクになります。


そこで・・・冒頭にお話しました高校球児です。

もう気づきました？


そうです！

増えました♪


【笑顔】でプレーする球児が♪

あれは、すごく効果的なんです。

無駄な力が抜けて、本来の、いや、それ以上のプレーが
難なくできたりします。


ヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノ


それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

また来週！！


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代表　こころコンサルタント城野正富美


【編集後記】

笑う門には福来る・・・

昔からの言い伝えには、先人たちの教えが多く含まれています。


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スキルは

いよいよ8月！！
暑さ真っ盛りです！

お身体お変わりございませんか( ･´ω･｀)

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【今日のダイエット】

『スキルは状態からくる』
って聞いて、どう思いました？

ここで言う状態というのは、焦点、言葉の使い方、体の使い方の３つのことを言います。

たとえば、いい状態のときというのは、
・目標の達成に焦点が当てられ
・『絶対にできる、やる』といった自信にあふれた言葉を使い
・胸を張り、姿勢もよく、表情も、目も自信に満ち溢れて見える
そんな状態です。


逆に悪い状態とうのは、たとえば
・失敗した時の事に焦点が当てられ
・『失敗したらどうしよう。』『どうせ無理』と言った言葉を使い
・背筋も丸まり、うつむいて、表情も暗い
そんな感じです。


良い状態と、悪い状態、どちらの方が、目標は達成されやすいか？

もちろん、いい状態の時の方が達成されやすいわけです。

でも、いくらなんでも『スキルは状態からくる』って言うのは


言いすぎでは？
・・・と、思います？


『やっぱり、スキルは経験や練習からくるもんでしょう』と。

たとえば、自分には、無理だと思っていたことでも、
追い込まれて腹をくくって、やるぞと決めると、
意外にできたりします。

たとえば、マラソンやスポーツです。
本番で気分が高揚したり、盛り上がっていると、
いつも以上の力が出せて、予想以上の記録や結果が出たりします。

これこそ、状態の力ではないかと思います。


また、逆に状態が悪いと、今までできていたことさえも
できなくなってしまいます。

ちょっと心の余裕がなくなっただけで、
自分のスキルが出せなくなってしまう経験はよくあります。

【不安】にあることに気づきました。

また、不安や恐怖こそ、本番までに克服すべき課題であることも
わかったのです。

そして、その解決策が状態。焦点と、言葉と、体の使い方。
たったこの３つだけ。

とは言っても、どんな焦点、言葉、体の使い方をすればいいのか？


一つは、あなたが自分の人生の中で
一番自信にあふれていた経験を思い出すことです。

「嬉しい、気持ちイイ、楽しい、清々しい、誇らしい」経験です。

何かを達成した、ほめられた、結果を出した。

その時の経験を思い出し、その時、何に焦点を当て、
どんな言葉を使い、どんな体の使い方をしていたか？


それを思い出してみてください。


もう一つは、すでに、あなたの欲しい結果を出している人の状態を真似ること。

モデリングですね。

状態をマスターすることこそ、成功への近道ですね。

それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

また来週！！


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【編集後記】
汗が噴き出して、すんごいっすﾌﾟｷﾞｬ━━━━━━m9(^Д^)━━━━━━!!!!!!


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気の持ち方

何事も気の持ち方次第だって、よく耳にしますよね。

辛い時や苦しい時には
いい状態のことをイメージしたらいい、とか。

でも・・・

その切り替えがうまくいかない

・・・って、思う人も多いんじゃないかと思います。

頭の中で考えちゃうんですよね。


すると、なかなかプラスのことはイメージしにくい。


だけど

イメージすることでいい状態になるってことは
わかってるんですよね。

ちょっと想像してみてくださいね。


あなたの身体がワケもなく思うように動かない。

なぜだ、なぜだ、と不安になる。

そんなあなたのもとに「解決策が見つかりました！」との
情報が入る。

そして、教えてもらうとおりにやってみる。
毎日，毎日・・・。


そして・・・
２０日ほどがたったとき、随分とよくなっているのを実感します。

専門家からも「随分良くなっています。もう一息ですね」と言われる。

自分自身でもはっきりと分かる。

しかも，以前よりパワーアップしてるように感じる。

以前だったら，疲れやすかったのに
今はもう身体も軽く、いろんなことにチャレンジしたいとさえ思うようになっている。


・・・

どうですか、体調が良くなっていませんか？
今。

心のパワーってこんな感じで身体に影響を及ぼしてくれます。


だから，よく言うんですね・・・

何事も気の持ち方次第だって。


また来週！！


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そうなんだ

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今日は「海の日」ですね♪
いよいよ夏本番です！！
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【今日のダイエット】


何事も気の持ち方次第だって、よく耳にしますよね。

辛い時や苦しい時には
いい状態のことをイメージしたらいい、とか。

でも・・・

その切り替えがうまくいかない

・・・って、思う人も多いんじゃないかと思います。

頭の中で考えちゃうんですよね。


すると、なかなかプラスのことはイメージしにくい。


だけど

イメージすることでいい状態になるってことは
わかってるんですよね。

ちょっと想像してみてくださいね。


あなたの身体がワケもなく思うように動かない。

なぜだ、なぜだ、と不安になる。

そんなあなたのもとに「解決策が見つかりました！」との
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そして・・・
２０日ほどがたったとき、随分とよくなっているのを実感します。

専門家からも「随分良くなっています。もう一息ですね」と言われる。

自分自身でもはっきりと分かる。

しかも，以前よりパワーアップしてるように感じる。

以前だったら，疲れやすかったのに
今はもう身体も軽く、いろんなことにチャレンジしたいとさえ思うようになっている。


・・・

どうですか、体調が良くなっていませんか？
今。

心のパワーってこんな感じで身体に影響を及ぼしてくれます。


だから，よく言うんですね・・・

何事も気の持ち方次第だって。



それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

また来週！！


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【編集後記】

数カ月前から飲んでる水の量が
３リットルから５リットルへと増えてます♪

水、飲んでますか(・∀・)


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昨日から雨が降ったりやんだり・・・

今週はこちらでは梅雨真っ只中です(´・ω・｀)

そんな梅雨空もなんのその
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【今日のダイエット】

たとえば・・・

空模様・・・

「あ～、あ～。今日もうっとうしいなぁ～」


なんて思ったりすることありますか？



え？
なに？なに？

こんな質問をのっけからするなんて
どうせ、こう言うんでしょ

「そんなマイナス思考はダメだよ」

え？

そんなこと言わないですよ。
安心して（＾ω＾）


あなたが今、マイナス思考とかネガティブなんてキーワードを
イメージしたとしたなら、ダメなんかじゃなく

とっても良いことなんですよ♪


それは、なぜか・・・。


簡単なこと。

あなたは、その状況がイヤだって感じたんですよ。

つまり、その逆の状況を実は欲しているってこと。


ね、これで、あなた自身が求めていることやものに気づくことができるんです。

すごくないです？


良い状況や状態になりたいと感じた・・・

ということは、あなたへの「もうひとりのあなた」からの
メッセージなんですね。

そして、その状況や状態になろうと考える・・・

この思考が、よく言われるところの

【前向きな思考】


なので、どんどんそのメッセージに気を配ってみてくださいね♪


それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

また来週！！


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【編集後記】

月に１，２回お寺や神社を参詣して、自分自身を浄化活性させています。
先週、このメルマガでも言いましたが
奈良から京都とまわってきました。

気持ちが引き締まり気分も良くなります♪



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焦点

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今日もよろしくおねがいします！

このメルマガをあなたのお手元にお届けする頃、
ぼくは奈良県あたりで活動しているはず・・・。

そうです、このメルマガは予約配信をしてみました♪

それでは、今日も楽しみましょう♪



【今日のダイエット】

お尋ねします。

あなたは、あなた自身のゴール（目標）に焦点を当てていますか？


ゴールが重要になっているのなら、ゴールに合致したものが日常から
見えてくるんです。

その現象を【引き寄せの法則】って言いますよね。
重要度が上がることで、（普段からそこにあったのに）
見えていなかったものが
見えてくる・・・。

まるで、引き寄せたかの如く・・・ね。




それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

また来週！！


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【編集後記】

７月に入り、いよいよ夏が本番を迎えます。
夏が大好きな自分は・・・なんだか
ウキウキワクワクしています♪



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不確実感の中で

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今日もよろしくおねがいします！

雨が降り続いたり、蒸し暑かったりしますが
すこぶる快調な城野です！！

さあ、今週も楽しみますよ～♪


それと・・・僕のもうひとつのメルマガ
【こころコンサルタントのヒューマンアシストマガジン】も
一度、読んでみませんか。

登録しなくてもバックナンバーが読めますので
よろしくです♪

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【今日のダイエット】


今日、あなたはどんな新しいことに挑戦するんでしょう。

限りなく不確実感を大きく感じるからこそ、不安になりますよね。
「いかに大きな不確実感のなかで、いかに多くの快適感を意図的に
感じることができるのか」を自分自身に投げかけてみましょうか。

間違いなく進化しますね。


それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

また来週！！


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【編集後記】

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おっはよう！！

５時ころから、ウォーキングしてきました♪

今朝はいい天気です♪
こちらは（＾ω＾）


さあ、今日も楽しみまくりましょうね♪

繰り返しによって

【今日のダイエット】

暑い日が続いていますがお身体お変わりありませんか？

昨日はちょっと涼しく感じました。
おかげで寝やすかったです(^^♪

では、今回のテーマ・・・

【繰り返すことの意味】です。

あなたも知っていると思いますが 修得つまりマスターすることって
一朝一夕には、いきませんよね。

チョット思い出してほしいんですけど・・・

小さいころ，子どものころね

なにかが出来るようになったときって

どうでした？

ねえ、そうですよね！


何度も何度も繰り返した！！ ・・・でしょ？

ほら！

初めて自転車に補助輪無しで乗れたときって・・・


思い出しました？ 繰り返す・・・

これが・・・


修得するための必要、いや、必須なこと、なんですよね♪


それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

また来週！！


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【編集後記】

最近、顔がシャープになったね、と
よく言われます♪

あることを続けるようになってからのことです。

そのあることとは何か？

あ、興味なかったですか・・・
スミマセン。


今日を持っていただいた【あなた】には
また近いうちにお話しますね♪

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雨模様です。
アジサイの花がキレイです♪

今日もよろしくおねがいします！


【今日のダイエット】

セミナーや個人セッションで

「夢は大きく大きく持つ方がいいですよ」

と、言うと時々・・・


「え？漠然とした夢じゃ具体的な達成方法がわからないから
ダメだと聞いたことがありますが・・・」

というような返事が帰ってくることがあります。


たしかに

実現不可能に感じるような大きすぎる夢じゃなく
実現可能なそしてイメージできる夢つまり目標を設定するように・・・と
アドバイスをする同業の方も多いです。

でもね

達成方法がイメージできるというのは
多くの場合、今までの人生経験の中、つまり記憶の中から
導き出されるんです。

・・・ということは

人生の延長上の夢ってことですよね。

自分の経験つでしか達成方法が見えてきません・・・いや、見えるんじゃなく
思い出すって言うほうがいいのかもしれません。

新しい発見と感じても実は
記憶や経験が混じり合ったもの。

無限大の可能性ではなく
有限の可能性・・・みたいな。


どんなふうに達成できるんだろうって思うような夢を持つと
限界の枠が、過去の縛りが外れて、思いもつかなかったような方法やアイデアが
やってきますよ。


そういう思考を身につけるには常に
大きな夢にワクワクとトキメキを付加させ続けることが大切だと思います。




それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

また来週！！


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【編集後記】

今月に入って、今日の記事に書いたことをあらためて体験しまくっています。

だから、書かなくてはって思ったんでしょうね♪


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決済方法を改善しました。

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構成要素って？？

いきなりですが

「あなたの好きなひとをイメージしてみてください」 ・・・

イメージしていただけました？

では、お訊きしますね。


そのイメージは 「白黒ですか？　　
それともカラーでしたか？」

「動いていますか？　　静止していますか？」

「近い位置ですか？　　遠い位置ですか？」

「ピントはあっていますか？」

「その相手を自分の目で見ていますか？（主観的）
相手を見ている自分自身がイメージの中にいますか？（客観的）」


はい、では続いてお願いさせてくださいね♪


いいですか？

今度は「あなたの嫌いなひとをイメージしてみてくだ さい」

イメージできましたでしょうか？


では、質問しますよ♪


先程と同じです(^^♪


そのイメージは 「白黒ですか？　　それともカラーでしたか？」

「動いていますか？　　静止していますか？」

「近い位置ですか？　　遠い位置ですか？」

「ピントはあっていますか？」

「その相手を自分の目で見ていますか？（主観的）
相手を見ている自分自身がイメージの中にいますか？（客観的）」


よろしいでしょうか？

では、お尋ねいたします。


先程の「好きなひと」と、今回の「嫌いなひと」とで 大きく違っていた要素は
どれだったでしょうか？


その要素のことを 「支配的な構成要素」っ て言うんです。

この構成要素は、あなたが頭の中に記憶している様々な人間について
その相手のことを好きか嫌いかを効率よく見分けるためのラベルに
なっていたんですよ。

この他にも・・・ って、
だいぶ長くなってきたので続きは、またいつの日か（＾ω＾）

ありたい姿

今日もよろしくおねがいします！


【今日のダイエット】

『失敗の最大の原因の一つは、何度も何度も
繰り返し挑戦し続けないことです』


一年後のあなたは、どのように進化しているんでしょう。

このように、少し先のイメージをすると、今、現時点での【ありたい姿】が

浮き上がってくるはずです。

今日からは、その今、現時点での【ありたい姿】に近づいていくようになりますよ。



それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

また来週！！


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【編集後記】

欲しい結果を手に入れるまで、やり続ければ・・・

決済の方法がわかりやすくなりました！
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だから、【失敗】と、いう言葉はもしかしたら無いのかも知れませんね。
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６月！！

いよいよ６月がスタートしました♪

なんだか新しい月の初めって
ウキウキします♪

しかも今月は誕生月です♪

では、今月もよろしく（＾ω＾）

ハエ？？？

さあ、5月も最終日です！
今日もよろしくおねがいします！

ツィッターのフォローお待ちしています ♪
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【今日のダイエット】

行動を続けていても結果につながっていないとしたら
あな たはどうしていますか？

そのままやり続けて違う結果になることを待ちますか。

そう、まるで外に出るため、窓に何度も何度 もぶつかっても同じ行動を
繰り返すハエのように・・・。


ハエと人間との違 いは・・・なんでしょう。



それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

また 来週！！


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今日も楽しむためにも・・・

昨日とは違う何かを新しくやってみる

たとえば・・・

今日から、毎日、かかわっている誰か 一人でもいいから
話を聴いてください。


いいですか

【聴 く】ですよ！


「聞く」ではないですよ！

しっかりと、相手の話をListenするんですよ。


きっと、素敵な気付きを得ることと思いま す。

二度・・・

今日もよろしくおねがいします！


【今日のダイエット】

「すべてのものは二度つくられる」

わかります？

一度目は
頭の中です。

二度目は
現実世界です。


つまり、形などの実態として現れる前に
イメージ、そうです、あなたの頭の中でまずは
描かれるんですね。


意識していようがしていまいが必ず、このプロセスを
踏んでいるのではないでしょうか。


そうじゃないと・・・
手当たり次第、なんでもかんでも・・・みたいな。

成り行きで・・・ってことも
時にはあるかもしれませんが。

それにしたって、当初は頭の中で「こんなものを」的な
発想をしていおるんですよね。


こういうこと
【目的を持って始める】にも通じますね！


僕は毎日、その一日を思い描いています。

自分ではその作業（？）のことを

【サクセスプランデザイニング】

って、名づけて、楽しみながら取り組んでいます♪

あなたも、いかがですか。


そんなこと・・・って思うかもしれませんが
たった「そんなこと」で

一日がかなり違ってきますよ。


それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

また来週！！


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挑戦は続く・・・てか（＾ω＾）

ここのところ、新しいサイトやページを作成している。

先日もお伝えした、ここ＞http://jisedai.hu-manity.com/ は
企 業向けに提供している【次世代マネージャー／リーダー育成セッション】の
個人バージョンのサイト。

そして昨日アップした新サイト は、営業マン向け、とはいっても
前向きな人に限るが・・・。
名づけて【最強営業マンになる！コンサルティング営業能力修得プログラム】。
URL は http://eigyo.hu-manity.com

そ して今も新しいサイトや新ページ作成を引き続き
実行中である・・・ただ、ゆっくりとだけど。

ときには・・・

こんにちは♪

週に一日の割合で作業環境の整理整頓や作業の
仕組みづくりに取り組んでいる城野です！

今日もよろしくおねがいします！


【今日のダイエット】

あなたは落ち込んだり、
傷ついたり、
どうしようもない時等々・・・

どのように対処していますか？


ぼくは普段このような状態の方々とかかわることが多いんです。
で、ね
その方々と少しの時間を共有したのち、
ラクになったって笑顔で言ってもらった時、

こっちもスッゴクうれしくなります♪


いま、ね

この部屋にいくつかの観葉植物たちがいます。

数週間前から新しい顔が混じっています。

そいつは、ね

数週間前ここに仲間入りしてきた時

薄茶色になって、しおれてて、あと何日もすれば枯れ果ててしまいそうだったんですよ。


でね、今どうかって言うと・・・

新しい葉や芽が出てきてるんです。

色も鮮やかな緑色・・・茎もしっかりしてきました。


仲間の力ってすごいって感じます。


人間もひとりじゃないんだよね。

頼ってもいいんじゃないかな。


あなたのしばりをあなた自身が緩めてあげて欲しい。


あなたのシナリオはあなたが自由に書き加えられるし、書き換えることだってできるんだもんね。

ときには・・・頼ることでパワーがアップすることもある・・・と思います。


あなたの存在で元気になる人がいるように
その人の存在があなたを元気にすることもあるんだよね。


それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

また来週！！


ヒューマンアシスト協会
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【編集後記】

このメルマガの読者の方々も経験してもらってますが
あなたもいかがですか。

これです＞自宅でセラピー体験♪「こんにちは！わたし～６つの魔法のセッション」
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新しいサイトを創りました！

新しいサイトを アップしました！！

速攻で創ったわりには良い感じ・・・かな？

このサイトは今まで企業向けに提供していた

【次世代マネージャー／リー ダー育成セッション】を
個人向けにカスタマイズしたサービスのサイトです！！

なぜ、個人向けを提供することになったのか・・・

そのことについても新サイトに書いてます。

あ、ここです＞http://jisedai.hu-manity.biz/

目標達成に必要なこと

目標を達成する！と決めると、今やった方がいいことが
自然と見えてきます。

長期的目標、短期目標もちろん中期目標とそれぞれの視点で
見るんですよね。

たとえば、今日は月曜日なので今週中に達成したいことをまず決め、
同時に達成したときの感情（気持ち）はどんな感じを味わいたいか、も
決めるんです。

そうして、毎日のアクションに落としていく。

あとは、毎日、そのアクションをしていけば、達成する・・・こんな感じです。

達成していことに大きいこと小さいことというような差はありませんから
「こんなこと」などと、ディスカウントしないでくださいね。


それでは、今日も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

また来週！！


ヒューマンアシスト協会
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【編集後記】

さらなる新展開に向け、活発にアクションし続けています！！

あ、ツイッターも始めてから約一ヶ月目で
フォローしてくださる方が１００名を超えました！！！
ありがとうございます♪

あなたもご一緒しませんか？
僕の【つぶやき】はここから読めます。
http://twitter.com/JonoMasafumi

フォローも大歓迎です(o^-^o)
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ここいらで点検を♪

緑がとても新鮮な感じで目に飛び込んできます♪

いや～気持ち良いですよね♪

今日もよろしくおねがいします！


【今日のダイエット】
あなた個人の今年の目標達成は順調ですか。

先延ばしにしてませんか・・・。

もし、そうなら、今一度、その目標を本当に達成したいのか自問するといいですよ。

先延ばしにするにはそれなりの理由があります。

こころの奥では、達成したくないと思っていることが多いです。

今こそ、点検を！！


それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

また来週！！


ヒューマンアシスト協会
代表　こころコンサルタント城野正富美



【編集後記】
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ものの見方

次のようなお話、聞いたことありますよね。

２人の商社マンに、辞令が下りた。

「未開の地に赴任。靴を販売してきなさい」

２人は未開の地へと赴き、そこで暮らす人々と出会った。
なんと、誰も靴をはいていない。
人々は全員、裸足で生活していたのだった。

１人の商社マンは思った。
「こんな誰も靴をはいていない所で、靴なんか売れるわけがない」

でも、もう１人は違った。
「ここには、膨大な靴の市場がある（眠っている）」


与えられた条件も、目の前の状況も、同じです。
ただ、ものの見方が違うだけです。

でもきっと、２人のその後は、大きく異なることになるでしょう。
（どちらが良い、悪いということではありませんが）


次のような話も聞いたことがあるんじゃないでしょうか。


ある人が道を歩いていると、石工たちが石を運んでいた。

「何をしているんですか？」
その人がたずねると、１人目の石工が言った。

「見りゃわかるでしょう。石を運んでるんですよ。朝から晩までね」
やってられないと言わんばかりに、はき捨てるように。

２人目の石工が通りがかったので、同じ質問をしてみた。
すると、石工は答えた。

「教会を建てているんですよ。すごくきつい仕事でね」
その表情は、つらそうだった。

ふと目をやると、やけに動きのいい石工がいたので、訊いてみた。
「何をしているんですか？」
すると、汗を気持ちよさそうにふきながら、話してくれた。

「ええ、教会を建てているんです。これができたら、みんなが集える
場所ができて、町の人たちの暮らしがもっと心豊かになるでしょう？
完成が楽しみなんですよ」

汗の光る笑顔を見ているだけで、楽しさが伝わってくるようだった。


３人とも、同じ仕事をしています。
でも、３人とも、違う仕事をしています。


異なるのは、やはり、ものの見方。

何を見て、どこから見て、その仕事をしているのか。
石を見ているのか、教会づくりの作業を見ているのか、それとも、
町の人たちが楽しそうに集っている未来を見ているのか。

それによって、仕事の仕方も、そして、
たぶん生き方も、変わるはずです。


それでは、【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

また来週！！


ヒューマンアシスト協会
　代表　こころコンサルタント城野正富美



【編集後記】

あ、リフレッシュにはこれも良いですよ♪
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おススメです！！

何のために

人は他人事だと動かない
自分事だと動く・・・

あなたは
どう思います？


額面どおりに受け取った場合は

自分に利ののないことには無関心って感じですね。
しかし、この観点はあまりにも貧しいですね。

だって
そんなふうに解釈したなら

【親切心】

これが意味ないものになりませんか。


ただね・・・
表向きは【親切心】をかもし出していても
内心で「感謝されたい」「お礼を言ってもらいたい」とか
考えていたなら・・・？


【人は他人事だと動かない
自分事だと動く】

深く読み取りたいものです(^_^)

投資

こんにちは♪
今日も新しい出逢いをビジネスチャンスにでき喜んでいる
城野です！！

今日もよろしくおねがいします！



【今日のダイエット】

お金を貯めることの格言にこんなものがあります。

「お金は人に払う前に自分に払え」


多くの人は他人への払いを先にしています。

電気代、電話代など他人に支払ったあと運良く残った分を
貯金する。

これではなかなかお金は貯まりませんよね。

お金持ちになった人たちが共通して言うことが

まず自分への支払いとして、天引き貯金する。
そして残ったお金の中で他人に支払う。
こうすればお金は貯まっていく、と。


時間についても同様です。

他人のために使う時間を優先するのではなく
自分の必要な時間をまず確保する。

他人へのアポイントではなく、自分へのアポイントをまず入れる。

これが時間を有効活用する最も大事なポイントです。

そのことで「忙しい」ということもなくなり
目標に向かって前進できる。

もちろんストレスもなくなります。

なぜなら・・・自分のためにゆったりと時間を使えるようになるから。


【編集後記】

知ってますよね？

人生は時間の積み重なり。

人生を大事にしたいのなら、その要素である時間を
大事にすることですね♪


自分への投資にこれいかがですか？
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それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

また来週！！


ヒューマンアシスト協会
　代表　こころコンサルタント城野正富美
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