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真冬のような寒さが続いていますが、
お身体おかわりございませんでしょうか。
そんな環境下でも、さくらのつぼみは確実に・・・
日に日に大きくなってます
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【今日のダイエット】
世の中には、たくさんの情報が交錯しています。
その情報の波に都度、反応していたら・・・
疲れます。
本屋のビジネス書関連のコーナーに行くと
【〜の方法】【〜の技術】などといった
スキル習得関連の本が所狭しと並んでいます。
それらの本を読み、、さらに新しい本を読み、
また、さらに・・・
と、繰り返し新しい情報を取り入れても
なぜだか、充実感・・・
達成感を感じられない・・・
そうなっていませんか？
それは、【何のために】ということを
忘れているから。
その情報、その技術は【何のために】必要なんでしょうか。
どのようになりたい・・・から、その技術が必要なのか・・・
それがないがしろになっていませんか？
色んな所で言われていること、色んな本に書かれていることですが
あえて、ここでもう一度・・・私流に表現してみますと
【スキルはツールです。なりたい自分になるための】
だからこそ、まず最初に、【なりたい自分】【得たい結果】を
ハッキリさせることが重要なんです。
「あなたの望む結果は？」
それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)
また来週！！
ヒューマンアシスト協会
代表 こころコンサルタント城野正富美
【編集後記】
外に求めるのではなく
内に（中に）求めてみてください。
自分が望むものは・・・、と。
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春分の日ですね。
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【今日のダイエット】
前回のメルマガで「いつですか？」というテーマを
お届けしました。
今回は、それを違った角度で取り上げてみますね。
頭で思うこと・・・
こうしよう、ああしよう、アレをしなくては、こうなりたいからこうしよう・・・
などなど。
頭で思う、つまり思考するってこと。
嬉しい、楽しい、充実感、ワクワク、達成感・・・
などは、感情ですね。
多くの場合、頭で思考し、心で感じる（感情を抱く）。
ここまでは連続するんです。
しかし、実現しない。
なぜなら・・・
あ、・・・どうしてだと思います？
ちょっと考えてほしいんです。
・・・
・・・
それは・・・
【行動】に移せていないから。
ここで前回の内容を思い出してください。
「そのうち」「時期が来たら」「いつか」などの実に見事な自分自身への言い訳を
考え出し、行動に移さない・・・
こんな感じのことをお話ししました。
なので、自分の夢や願望を実現させるには
【思考】【感情】【行動】を一体化させればいいのです。
ちょっと、力が必要かもしれませんが、動いてみてください。
あなたの実現させたい、その頭の中に描いていることのために。
あなたのために・・・。
それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)
また来週！！
ヒューマンアシスト協会
代表 こころコンサルタント城野正富美
【編集後記】
僕も前々から、「いつか」「もうちょっとあとで」なんて言い訳していた
夢のひとつの実現化のために、先日、遂に行動に移しました。
気分が良いです♪
あなたも・・・ぜひ(^o^)
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【今日のダイエット】
明日にしよう・・・
また今度・・・
いつか・・・
そのうち・・・
時間ができたら・・・
実力がついたら・・・
などなど
キリがありませんね。
そう。
先延ばしにする言い訳。
しかも、その言い訳は自分の心の声に対して
言っているという事実。
明日？
明日はどうなるかわからない・・・。
今です。
今すぐ、やってみてください。
ほんの少し、そのことに手をつけるだけで
気分がだいぶ軽くなります。
いつか・・・
そのうち・・・
もう、そろそろ、今が、その【いつか】【そのうち】に
しませんか。
それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)
また来週！！
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【編集後記】
待つことも必要でしょう。
でも、やることをやって結果を待つ・・・のほうが
気持ちは大きく違います。
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今回は３月に入って最初の号ですね♪
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【今日のダイエット】
その時は、もうどうしたらいいのかわからなくて
パニック状態。頭の中が真っ白状態、何をしゃべっているのかわからない
どうしよう、どうしよう・・・・
こんな状況になったことあります？
自分も以前はありました。
で、今は・・・？
ないです(^^)
こんなふうに言っちゃうと、あれなんですが
正確に言うと、「ある」が正しいかな。
瞬間的に、上記の状態になるんですが、すぐさまその状態から
脱却するんです。
で、結果としてリラックスした状態になる。
この切替を瞬時にしちゃうので、「ない」ことと同じなんです、自分的に。
それで、その具体的な方法って知りたくないですか。
その方法は、その状況を客観視する。
そのシーンをテレビドラマや映画のシーンのように眺める。
これです。
そうすることで、客観視している側の自分が
「で、どうすればいい？」って考えてくれます。
恐怖に囚われた状態から脱却させてくれるんです。
この方法は、他にも応用がききますよ。
ぜひ、お試しあれ♪
それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)
また来週！！
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【編集後記】
話し方セミナーや個人セッションでも今回のスキルを
身につけていただけるように提供することが多いです。
その状況にハマってしまった自分をもう一人の自分が
救い出す・・・って感じが掴めればラクになります♪
また機会があれば、あなたにも個人サポートしますね♪
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三寒四温・・・真っ只中って感じです。
お身体ご自愛くださいネ♪
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【今日のダイエット】
資格・・・
応募資格・・・という縛り・・・
縛り・・・そう、制限のことですね。
年齢制限、学歴制限、有資格制限・・・いろいろ
確かに、ある程度のふるい分けがないと
たくさんの応募が集まりすぎて、事務方が
大変になるのを防止するという狙いは、わかります。
しかし
その求めているもの・募集をかけているものの
真の適正ってそんなふるい分けはいらないような気がします。
僕たちの業界で言うなら・・・
たとえば、カウンセラー。
スクールカウンセラー募集には、決まってこんなのがあります。
「臨床心理士資格を有する者」みたいな。
とか「大卒」だとか。
でもね、現場で助けをもとめているクライアント、そう、子どもや教師たちが
求めているものを提供、サポートできなきゃ意味ないんですよね。
肩書きや資格って、なんだろって思うことが多いです。
以前、薬剤師さんたちへのセミナーや個人セッションをしていたときに
よく言っていたことがあります。
患者様を治すのは、薬の力だけじゃない。
薬剤師さんの患者さんへの応対によって、元気になることも
多いんですよね・・・
・・・って。
資格とか肩書きとか・・・必要ないっていうんじゃないですが
もっともっと本質を見ていく姿勢が国には必要なんじゃないかな、って
思います。
（ちょっと、でかいこと言いすぎた・・・かな）
その募集・・・何のためですか？
それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)
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【編集後記】
春を越え、初夏かと思えば
冬ど真ん中な気候ですが、確実に春の訪れを
感じ、嬉しくなってきています。
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