流れ

★メルマガバックナンバーです★

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┃今∥・　あいさつ
┃日∥・【今日のダイエット】
┃の∥・【編集後記】
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┃容∥
┃ 発行者：こころコンサルタント　城野正富美
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今日もよろしくおねがいします！

朝夕はかなり涼しくなってきました。
日中の日差しはまだキツさを残していますが・・・。

ところで先週は中秋の名月そして満月と続きましたね。

さあ、今週もワクワクしながら楽しみましょう♪♪


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【今日のダイエット】

ここんところ上手くいかない・・・

苦しい・・

つらい・・・

・・・

以前のメルマガにも書いたかも知れませんが
そのようなときは、何か間違っているんですよね。


たとえばね・・・

下りのエスカレーターを一生懸命、上に昇っているような感じ。

その状況で感じているしんどさ、キツさというのは
メッセージだと考えてみると・・・。

そう、「間違ってるよ」って、そのエレベーターが教えてくれてるんですよね。


よく言われることで

【流れに乗る】

という言葉がありますが、これも同じような意味かな。

無理に、あるいは無駄に力を入れて

流れとは逆に向かうのではなく、力を抜くことで
流れに乗っていくよ・・・ってね。


あなたが、もしネガティブな状況に囚われているのなら
一度、身体も心も・・・そう感情もですよ、

休ませてあげるといいですよ。
解放するっていう言い方もありますね。

そしてね、

上手くいかない、その【なにか】

苦しい、その【なにか】

つらいと感じる、その【なにか】

・・・


その【なにか】は、本当にあなたが欲しいもの、欲しい状況、状態etc
なのか、と自分に尋ねてみてください。


ひょっとしたら、要らないもの・・・かもね。



それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

また来週！！


ヒューマンアシスト協会
代表　こころコンサルタント城野正富美


【編集後記】

シンドい状態の自分に優しくしてやってくださいね。

セッション時によく言いますが
「自分を大切にしない人は、ほかの人を大切にはできない」

あなた自身を、どうか大切にしてやってください。

あなたのことを一番、わかってやれるのは【あなた】なんだから。


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