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┃ 発行者：こころコンサルタント 城野正富美
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こんにちは♪
こころコンサルタント（心理カウンセラー、コーチ、セラピスト）の
城野正富美です♪
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【今日のダイエット】
「他人と過去は変えられない」と多くの人は言うけれど
僕は「そうかな？」って思います。
そして個人セッションの時に、その多くのクライアントさんは
「あの時、○○だったから、今が～～なんです」
「あの時に○○を選んでいたら、今は～～してるはずなのに・・・」
などということをおっしゃいます。
僕は思います・・・
「そうかな？」
たとえば・・・
朝の出勤時にいつもの電車に乗り遅れたとしましょうか。
その瞬間、後悔します。
そして会社に遅刻し、上司や同僚に「電車に乗り遅れてしまって
すみません」などと謝ります。
次に、自分を責めたりします。
そんなとき、そう、あなたが自分を責めているまさしくそのときに！！
数人の同僚がまだ出勤していないことに気づきます。
先輩が教えてくれます。
「なんでも、エレベーターが途中の階でとまってしまって
数人が缶詰状態で閉じ込められているらしいよ」と。
そうです！！
いつもの電車に乗り、定刻に、そういつも通りに
会社に着いていたなら・・・
”あなたが”、そのエレベーターに閉じ込められていたんですよね。
ほら、つい、さっきの「後悔」は
「感謝」や「良かった」っていうものに変わったでしょ？
過去が変わっちゃいました。
いかがでしょう。
過去というものは、自分自身の状態で如何ようにも
変えることも可能だということを知ってしまいましたね。
ただ、その思考パターンを自分のものにするためには
最初の頃は意識的にやり続けてくださいね。
それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)
また来週！！
ヒューマンアシスト協会
代表 こころコンサルタント城野正富美
【編集後記】
連日、猛暑が続いている所もあったり
ゲリラ豪雨があったり
例年より原爆が投下された日のことを
大きく取り上げなかったり
自然環境、意図的な情報環境と様々な環境においての
変化が頻繁に怒っているようです。
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