日課

僕は毎日、朝と夜に行なうことがあります。

・・・いや・・・時々、次の日に

持ち越したりもします・・・


可能な限り、その日の朝とその日の夜にするようにしています


それは・・・

朝の習慣としての

【今日一日のスタートクエスチョン】てな感じで
1. 今日の楽しみやポジティブなことは何か？
2. 感謝すべきことは何か？
3. 今日１日を楽しみながら、自分の責任を全うするにはどうしたらいいか？
4. 家族やかかわる人たちがもっと喜ぶようにするにはどうしたらいいか？
5. 自分が何をすれば、今日１日を確実に楽しむことができるか？

この質問に答えています。

加えて・・・
これがまた楽しいんですが・・・

【今日の台本】って感じで、その日一日の台本を創っちゃうんです。
もちろん、そこに書かれる内容は楽しいことや楽しいことばかりですよ

ま、当たり前ですね

すると不思議なもので

その日一日が楽しくなっちゃうんです

手にしたい結果につながる行動をとる自分を描いているわけですからね


ストレスや面倒くささもない！！


で、夜の日課は・・・


ちょっと長くなったので明日に続きます


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