大切なひととき

年の瀬も迫り、普段以上に気ぜわしさを
感じているひとも多いようです。


あなたはどうですか？


あなたの考えやニーズを満たす自分の時間が
思うようになかなか持てていないかもしれませんね。


毎日のように耳に入ってくる雑音、悪いニュース、大音響の音楽、
サイレンの音や周りの人の会話が否応なしに私たちの耳に入ってきます。


知ってます？

静寂の時間を怖いと思い込んでいる人は
実はたくさんいるということを。

どうして多くの人たちは、自分が実際に考えている事を
知るのを躊躇してしまうのでしょうか。


普通の人は部屋に入ると、
習慣的にテレビやラジオやパソコンのスイッチを入れ、
静寂の時間をとろうとしません。


あ！自分もそうだ！

と思うのなら、自分の日常生活をチェックして、
自分の心の声に耳を傾けようとどうしてしないのか
自分に尋ねてみてください。

いいです？

メディアが毒に満ちたニュースを流し、不安な経済状態である今、
自分の考えや意思を見つけるために、私たちには静寂の時間が必要なんです。

自分の気持ち、時間、エネルギーを何に向けるべきか、
役に立たなくなったどの古い習慣を捨て去るべきなのか、
それを区別しなければいけません。

自分が持っている能力をフル活用し、よりよい選択をしてください。


この時期だからこそ静寂な時を持ち、
自分の心のメッセージに耳を傾け、
自分を育んであげてみてはいかがでしょう。

それでは２００９年を有意義にお過ごしくださいませ。

そして・・・

２０１０年を歓迎しましょうね