そんな時には

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┃ 　   発行者：こころコンサルタント　城野正富美
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週末はまたまた強い雨でした。
今日もよろしくおねがいします！


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【今日のダイエット】

なんか意味もなくだるかったり・・・

シンドい、やる気はない・・・

けど、なんか焦ってる・・・

そんな時に僕がやってることは次のどちらかです。


それは・・・


無理に動こうとか、なにかをしなくてはって考えることもせずに

ただ、ボーっとする・・・それだけ。

頭に浮かんでくるものに逆らうこともせず、賛同もせず

つまり

流れのままにしておく、思考はね。


数分、数十分・・・数時間・・・かける時間もこだわらない。


そうすると・・・

不思議とラクになります・・・こころが・・・ね。


で、もうひとつは・・・


来週のメルマガで書きますね。


それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)
また来週！！

ヒューマンアシスト協会
代表　こころコンサルタント城野正富美


【編集後記】

本屋さんが好きで、よく立ち寄りますが、ついつい数冊
買い込んでしまいます。

僕の・・・悪い癖・・・。

(^^)

今日も気づいたらレジに５冊・・・(*´∀｀*)


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