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┃今∥・ あいさつ
┃日∥・【今日のダイエット】
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┃ 発行者：こころコンサルタント 城野正富美
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お盆も過ぎ、いかがお過ごしでしょうか。
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【今日のダイエット】
明日のこと、明日の一日
明後日の一日・・・
これくらいなら、想像できそうです？
では、５日後は？
２週間後は？
１ヶ月後は？
そろそろ難しくなってきましたか。
予定表に記入していることなら、ある程度
想像できそうですよね。
そかし、漠然と１ヶ月後と尋ねられると
難しい・・・。
でも、チャレンジし続けることで多少、想像できるようになります。
そう、明日を想像するような感じになります。
そのようになったら簡単ですよね。
先のことを想像するときには
あなたのワクワク、ときめく感覚をベースにするといいです。
そこにはマイナスはない、って感じ。
だって、ワクワクだから。
つまり、そうだったらいいな、をベースにするんです。
そして、その「そうだったら」の「そうなっている」自分を
つまり、理想の自分を想像し続けるんです。
あなたがあなた自身のストーリー作家、脚本家になって。
【未来の記憶】レベルにしちゃえば、理想の自分に、つまりは
夢を叶えられるってことなんです。
どうです？
やってみたいと思いませんか・・・。
それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)
また来週！！
ヒューマンアシスト協会
代表 こころコンサルタント城野正富美
【編集後記】
今日、書いたこと毎日実践しています。
なかなか良い感じです♪(^^)♪
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