慣れ

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┃今∥・　あいさつ

┃日∥・【今日のダイエット】

┃の∥・【編集後記】

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┃ 　   発行者：こころコンサルタント　城野正富美

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こんにちは♪
こころコンサルタント（心理カウンセラー、コーチ、セラピスト）の
城野正富美です！！

 

建国記念の日・・・

 

いかがお過ごしでしょうか。

 

ゆったりされていますか。

 

それとも・・・お仕事でしょうか。

今日もよろしくおねがいします！

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かなり冷え込む日が続きますが・・・
お身体お変わりございませんか。

今日もよろしくお願いします。

【今日のダイエット】  

 

同じ２７インチでも

全く違う。

あ、自転車の話です。

昨日、新しい自転車がやって来ました。

ちょっと、走ってみますと・・・

全く違う！

こ、こんなに・・・軽快だとは！！

長く乗ってきたことで、自転車も

知らず知らずにいろんな要因で

軽快さが失われていたんですね。

しかし、そのまま乗っていたら「こんなもの」と思うこともなく

普通に乗っていたんですよね。

間が長くあいて、久しぶりに乗ると違いに気づくかもしれませんが

毎日、乗っているとそんなことを感じる暇もない・・・。

こんな経験ないですか。

会社や学校で毎日顔を合わせていると別に変化を感じないけど

数年ぶりに再会するような人を見ると・・・随分、変わったなって感じてしまう

そんな経験を。

人間の脳なんて、すぐに手を抜きがちなんですよ。

だから、頻繁に目にするものや

一度、読んだ本（何度も読みたい本は別）などは

勝手に決めつけて、脳の動きを抑制させちゃうんです。

随時、活性化させていると・・・

とっても疲れちゃうので、今仕組みは必要なんです。

ただ、時には・・・

意図的に脳をリフレッシュ・・・つまり、

新鮮な感覚で物事を捉えられるように

普段のアクションを変えてあげることが大事なんです。

老けこんだりもしなくなります・・・よ。

それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

また来週！！

ヒューマンアシスト協会
代表　こころコンサルタント城野正富美

 

【編集後記】 

 

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