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┃ 発行者：こころコンサルタント 城野正富美
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こんにちは♪
こころコンサルタント（心理カウンセラー、コーチ、セラピスト）の
城野正富美です♪
今日もよろしくおねがいします！
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【今日のダイエット】
自分以外の人間との交流の時間は多かったり、少なかったりと
人それぞれ・・・。
しかし、多かれ少なかれ、交流はあるはず。
で、この交流つまりコミュニケーションがうまくとれる人にとっては
問題ないのでしょうが、コミュニケーションが苦手だという人や
苦しんでいる人にとってはツライ日常になったりします。
それは・・・なぜでしょう。
そこには【感情】があります。
個人カウンセリングやセラピーのとき、その苦しみの要因が
コミュニケーションです。
そこをクライアントさんとのかかわり、そう、まさしくコミュニケーションをとりながら、
素早く信頼関係を築き、そのクライアントさんの問題を無くし、ときには
癒し、そして楽になっていただく・・・これが僕の仕事です。
感情に振り回されてしまっている・・・これがツライと感じるところ。
そこには【我慢】【社交辞令】【いやだなぁ】などなど色んな感情が取り囲んできますから。
そのたびに、自分の軸がぶれる。
軸がぶれないようにする・・・というか
ほっといてもぶれない・・・
そんな状態を常にできればスッゴク楽になるんです。
そんな方法を最近、かかわる人に伝えることが多くなったと感じています。
その方々から後日「ラクになった」と言ってもらえるとき
僕は最高に嬉しくなります♪♪
それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)
また来週！！
ヒューマンアシスト協会
代表 こころコンサルタント城野正富美
【編集後記】
来月も何度かメンタルヘルス「セルフケア」を提供してまいります♪
研修ラストには多くの笑顔に出逢えることでしょう♪
うう、想像したらもう嬉しくなってます・・・自分♪
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