ちょっと考えてみて欲しい

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┃ 　   発行者：こころコンサルタント　城野正富美
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さあ、今週も楽しみましょうね♪
今日もよろしくおねがいします！

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【今日のダイエット】

〇〇のようにしなくてはいけない

〇〇さんのように振舞えるようにしたい

〇〇しなくては・・・

などなど・・・。


で、一体、それはなんで？

多分ね、それは

その〇〇出来てると何かの満足を得るからじゃないかな？

つまり、その得たいもの・・・得たい結果・・・

【望む結果】を手にしたいからだと思うんです。


そうなら、もいちど（もう一度）考えて欲しい・・・。


その【望む結果】を得られればいいんだってことを。


そうしたら、必ずしも、冒頭での

〇〇のようにしなくてはいけない

〇〇さんのように振舞えるようにしたい

〇〇しなくては・・・

は、必要じゃないんじゃないか・・・って。


どう？

これだけで

「〇〇しなくては・・・」というような

強迫観念から解放されない？？


自分で自分を締め付けないで欲しいな。

多くの人が「こうしなくてはいけない」と言ったとしても

あなたは、あなたのやり方でいいんじゃないかな。


だって、それで【望む結果】を手に入れられればいいだけのことだから・・・。

それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)
また来週！！

ヒューマンアシスト協会
代表　こころコンサルタント城野正富美


【編集後記】

周囲を見回したり、世の中の状況を客観視してみると・・・

何か見えない思考パターンや常識と呼ばれるものに

振り回されてる人が多いと感じます。


そんな時、Macに向かってこのメルマガを書きだすと・・・

今日のような記事になりました。


今回の内容で少しでも楽になってくれたら嬉しいです(^^)


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