ブレーキの意味

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┃ 　   発行者：こころコンサルタント　城野正富美
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【今日のダイエット】

なにか新しいことにチャレンジしようと
あるとき。決意した

しかし・・・

日が経つにつれ、気分が乗らなかったり

やっぱ無理だって思ったり

そうして、結局、やらなかった・・・っていう
経験ないですか。


「ある」と答えた方・・・
これはね、一つには落ち込む必要なんか無いんですよって
言いたい。

どういうことかと言うと・・・

あなたの中のもう一人の自分が【良い意味で】ブレーキを
かけてくれたってことだから。

こう書くと、ある人はこんなふうに言うかも・・・
「それって、現状維持。なにかと理由付けを自分自身にして
今のままを続けてるだけじゃないですか。

よく言うでしょ。心のブレーキを外すことが大事って」


はい、それも正しいと思いますよ。


でもね、当初、新しいことをやろうと決意したときの状況にも
よるんですよね。

その時の状況が、自分自身の奥底から来る感覚や言葉ではなく
ただ単に、流されたとかって言うとき。

たとえになるかどうか「？」ですが
実演販売なんかでつい高額な商品を買うっていってしまうようなとき。

そこでもう一人の自分がしばらくしてから、【良い意味で】ブレーキを
かけてくれたおかげで、冷静になれて購入を断ることができますよね。

こんな感じかな。


ただ、その初めてのチャレンジ決意があなた自身から来る、本物の思いであるのなら
これはゴー！！なんです。
直感ですね。

でも、おなじように億劫になったり、めんどくさくなったり
どうせ自分には無理だ、とか思い出したりすることももちろんあるんです。

これはね

脳が経験していないことを新規にスタートさせなくては・・・と考えたりして
重く感じてくるんです。

だれだって、新しいことを覚えようとすると脳に負担掛かるから
その負担を軽く仕様って感じで自己防衛しちゃうんです。

だから、ここは目指すもの、欲しい結果に焦点をあてながら
日々、やることをやっていく・・・そう習慣化する。


そうすると、脳のリミッターも外れ、ワクワクしながら
あなたが「やろうと決めた」ことを引き寄せ始めます。


それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)
また来週！！

ヒューマンアシスト協会
代表　こころコンサルタント城野正富美

【編集後記】

流されないことは大事ですね。

でも、流れに乗ることはもっと大事です。


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