無意識化

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┃今∥・　あいさつ

┃日∥・【今日のダイエット】

┃の∥・【編集後記】

┃内∥

┃容∥

┃ 　   発行者：こころコンサルタント　城野正富美

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木々の色がオレンジへと移り変わりゆく
今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。

今日もよろしくおねがいします！ 

 

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【今日のダイエット】  

慣れ、習慣は使い方によって
自分自身を変化や進化させるのにとても
有効ですよね。

幾度となく、このメルマガでも取り上げています。

自分を成長させるために必要な技術を身につける・・・

そんな時には、

まずは意識的に「それ」をやる。

次に日も次の日も・・・

忘れないように・・・と、この忘れないように、と
思うのが意識的ということですね。

そうすると、いつの日か意識せずとも

「それ」をやっている、できている自分に気づく。

新習慣を身につけた、つまりはこの場合、新しい技術を
身につけた！ということ。

先日、こんなことがありました・・・

シアトルコーヒーというコーヒーショップ。

レギュラーコーヒーSサイズを注文。

「お持ち帰りですか？」

「いえ、ここで」

「では、コーヒーカップにお入れしてもよろしいですか？」

「はい」

紙コップで楽しむよりも、陶器のカップのほうが
美味しさが増すような気がしますので・・・(^^)

・・・で、飲み終え、席を立ち・・・

いつものように・・・これがまずかった・・・

トレーを斜めにゴミ箱へ・・・。

そうです、コーヒーカップも。

この行動も・・・無意識な行動です・・・ね^^;

それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

また来週！！

ヒューマンアシスト協会
代表　こころコンサルタント城野正富美

 

【編集後記】 

瞬間に、店員さんに謝っていました・・・(^^ゞ

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