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┃今∥・　あいさつ

┃日∥・【今日のダイエット】

┃の∥・【編集後記】

┃内∥

┃容∥

┃ 　   発行者：こころコンサルタント　城野正富美

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こんにちは♪
こころコンサルタント（心理カウンセラー、コーチ、セラピスト）の
城野正富美です！！

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かなり冷え込む日が続きますが・・・
お身体お変わりございませんか。

今日もよろしくお願いします。

【今日のダイエット】  

あなたは普段、
窓から外を眺めることがありますか？


そんな時間がないと答えたあなた・・・。


眺める時間をつくってください。

と、言っても、そんに長い時間じゃないですから。

窓から眺める時間というのは・・・

実は、あなたがあなた自身と

向き合う時間を表しています。

だから、はじめにそんな時間はない、と
答えたあなたは、自分自身を見つめることを
していないってことです。


どうか、見つめてあげてください。


その行動が、あなたをラクにします。
その行動が、あなたを成長させます。
その行動が、あなたの周りの人たちを思いやることへ導いてくれます。


だから・・・


どうぞ、見つめてあげてください。

あなたを、あなた自身を。

それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)

また来週！！

ヒューマンアシスト協会
代表　こころコンサルタント城野正富美

 

【編集後記】 

窓枠というのは自分の世界の象徴なんです。
窓を開け大きく深呼吸する、というような夢を
みたなら、それは、新しい自分との出逢いを
意味します。

どうぞ、窓を開けて、ゆ～くり

ゆったりと呼吸に意識を向けてみてくださいね。

なにかを感じるかもしれません（＾Ｏ＾☆♪ 

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