その声がけは・・・

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┃今∥・　あいさつ
┃日∥・【今日のダイエット】
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┃ 　 発行者：こころコンサルタント　城野正富美
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こんにちは♪
こころコンサルタント（心理カウンセラー、コーチ、セラピスト）の
城野正富美です♪
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【今日のダイエット】
「後悔しないように」とかける言葉は
本番当日までに、しっかりとトレーニングや準備等を
やってきたときには当てはまる。
しかし
そうでない場合は
大方の場合、やってこなかったことを
後悔する。
もっとやってれば、できたのに・・・
な感じで。
普段、積み重ねてきたトレーニング成果を
いかんなく発揮するために、リラックス、平常心で、
といった声がけは有効だろね。
しっかりとやってきてればこその
ベストをつくせ！だ。
それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)
また来週！！
ヒューマンアシスト協会
代表　こころコンサルタント城野正富美
【編集後記】
反省はしてもいいけど
後悔は不要。
次、どうするか・・・・と考えるのではなく
「どうだったりいか」つまり【望む結果】をイメージすることで
時に、予想もしない方法が頭の中に訪れます(^^)
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